さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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練習のための練習

キタタンに向けて、週末は山の練習に励みたいところ。
まぁ行ける日も限られてるんですけど。

薄々は気づいてたんですが、山の練習をきっちりするためには、
そのための練習が必要です。(笑)
あくまで私の場合ね。

あの長ーい上りと長ーい下り、それをつなぐ灼熱のロード。
思い出しただけでキツい。

本番前に試走しておきたいので、6月に一度行く予定です。
そこである程度走れるように、今から準備しとかないと。

なので、今日はいつもの斜度11%の400m坂道練。
普段は5本だけど、今日は7本。

1本目から心拍数MAXで汗だくになれる、安上がりな練習です。(笑)
最後はもう歩いてるのと変わらないくらいのスピード。
それでも充実感あって満足。

山練もキツそうだけど楽しみ。
今のところ6/14(土)に5~6人で行く予定。
ご興味ある方はメッセください~。
雨上がりだったりした場合はヒルいますけどね。(笑)


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コメント

もう足の捻挫大丈夫そうですね。って回復早っ!
キタタン試走、参加予定です~よろしくお願いします。
[2014/05/22 ] URL | アンジー #- [ 編集 ]

捻挫の回復は順調そうで何よりですね!同日に大岳山〜ハセツネ後半試走予定なので今回も参加出来ず残念です。
ヒルはちらほら発生してるようですね。キタタン灼熱地獄、いつか味わってみたいです(^o^)

[2014/05/23 ] URL | メテオデ #VhZd944A [ 編集 ]

6/14(土)に5~6人で行く予定。
どこで走りますか?興味あります。
詳しいことが教えてください。
[2014/05/23 ] URL | キョウセイ #- [ 編集 ]

アンジーさん

腫れてて痛いけど大丈夫です。(笑)
キタタンの件、メールしました〜
[2014/05/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

メテオデさん

おぉ、ガンガン山行ってますね。
いつかどこかで会いそう。(笑)
また都合合えば一緒に行きましょう!
[2014/05/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

キョウセイさん

北丹沢12時間山岳耐久レースのコースです。
途中ショートカットするかもしれませんが、
5〜6時間走るイメージです。
詳しいこと決まったらまたメールしますね。
[2014/05/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

メールをください。宜しくお願いします。
[2014/05/24 ] URL | キョウセイ #- [ 編集 ]

キョウセイさん

了解です。
近くなったらメールしますね。
[2014/05/25 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

前回フィニッシャーのさぶろうさんとはスタート時間がそもそも違う事に気づきました!

都合があえば試走に参加したいです。
[2014/05/30 ] URL | kocyujp #- [ 編集 ]

kocyujpさん

大丈夫です。「前回完走上位者」が早いスタートなので、
私は後ろスタートです。(笑)
試走、時間決まったらメールしますね。
[2014/05/30 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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