さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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水曜ネコ練

今日は久しぶりのハンサムネコ練習場で練習です。

まだ足が腫れてるので、アベシルさんと一緒に10kmのジョグ。
のつもりが、段々スピードアップ。
キロ5分10秒くらいに上がったところで、一旦私が撃沈。(笑)

それでも、最後までゼーハーしながら走って、最後は
ネコさんも合流して、ラスト1周500mはキロ4分ペースくらいで全力。

あー 苦しいけど気持ちいい。
足はまだ若干痛いけど、走れちゃった。
なんか今でもジンジンしてますけどね!(笑)

次のレースは7月のキタタン。
そこまでしっかり練習していきたいです。


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

捻挫してるのに、けっこう走ってますよね(笑)
捻挫って走って直すものだっけ?(笑)
つーか、よく走れてるなぁ(笑)
フツーの人はあんなに腫れるほど捻挫したら松葉杖ですよ〜。
[2014/05/22 ] URL | COHARU #L4Xkp3ts [ 編集 ]

キタタンは私も出ます
お会い出来るの楽しみにしてます

ところでキタタンの練習って、山に行けない日は何したら良いですかね?
[2014/05/22 ] URL | 季節外れ #- [ 編集 ]

COHARUさん

多分マラソンやり始めてから、
痛覚が鈍くなってる気がする。(笑)

痛いっちゃ痛いんだけど、走れてるからOKということで。
何が正解なんだろう。(笑)
[2014/05/22 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

季節外れさん

おぉ、キタタン出られるんですね。お会いするのが楽しみです。

サブスリー狙ったフルのレポ読みました。
あのギリギリ感の心理描写、シビれました。

私のレベルで季節外れさんにアドバイスとは
おこがましいですが、キタタンは長い上りと長い下りの山が
二つあるイメージ、その間で結構ロードも走らされます。
なので、山練だけじゃなくてロードの練習にも意味があると
思います。
[2014/05/22 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

自分も初めてキタタンに出場するのでドキドキしています。明日は職場の仲間四人で近場の山をぐるぐる走ります。大会の日はサブローさんが分かったら声を掛けますので宜しくお願いします。
[2014/05/22 ] URL | 小春 #- [ 編集 ]

小春さん

おっ キタタン出られるんですね。
もし見つけたらお声かけください。
75T着た大男です。(笑)
勝手に女性をイメージしてますが、男性なのかな?
キツいですけど、その分心に残るレースです。
お互い頑張りましょう!
[2014/05/22 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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