さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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公開ネコ練(さぶ練)

まだ記事書いてませんでしたっけ?(笑) 

金曜日、公開ネコ練やりました。
ホントはみなさんが集まりやすいようにと土日開催も
考えたんですが、やっぱり平日夜でしょうということで。

20時過ぎに多摩境集合という理不尽な設定にもかかわらず(笑)、
10人もの方が集まりました。

公開ネコ練~

ネコさん
さぶろう
proceed2600さん
ふらっとさん
ユキさん
す~さん
たまさん
Kazuさん
ぼんぼんさん
スキウ改さん

メニューは、1km×5本のインターバルを、
各々のレベルで。

まぁみんな速かったです。

私はというと、3本目までユキさんとたまさんと話しながら
キロ5分ペースで。
最後2本は頑張って、何とか4:15まで。

こういう企画のときは、大体LSDだったり、ゆっくり
山登ったりだったんですけど、真剣に追い込む練習するのも
いいですね。

練習終わったら、普段はまず行かないアフターへ。(笑)
これも面白かったです。
LINEって何? っていうす~さんが、帰る頃にはハマッて
ましたっけね。(笑)

いつもは当日朝~昼くらいに開催決定するネコ練、事前に
予定組めるときは公開してやってもいいかもですね。
今回参加できなかった人も、次回は是非~。


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コメント

さぶろう様
改めてありがとうございました。
唯一の心残りは75Tを持参しなかったことですかね
[2013/12/22 ] URL | たま #- [ 編集 ]

そちらの気候の厳しさを身を持って体験できました。
また機会があれば鶴見川河口から遡上します
[2013/12/22 ] URL | スキン ザ ウンポ 改…め… スキウ改 #- [ 編集 ]

おつかれさまでした

練習場、走りやすくてサイコー
いつもより速いタイムで走れました

また機会があればよろしくお願いします
[2013/12/22 ] URL | Kazu #2NKnmN5w [ 編集 ]

私も今朝やってきました。早朝さぶ練。
道路の気温表示は-6℃。寒すぎ・・・
太陽の暖かさなど、感じられません。
だって、夜明け前だから。
そんな中、3時間も走りました。
時々思いませんか?どこに向かってるんだろうと
[2013/12/23 ] URL | まんちん #- [ 編集 ]

スキウ改さん

ほぼ同じ川沿いなのにね。
でも、気温低いと走れますよ。
また是非~。
[2013/12/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

Kazuさん

お疲れ様でした!
あそこ、走りやすいんですか。
Kazuさんが言うともっともらしい。(笑)
またやりましょう!
[2013/12/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

まんちんさん

やってますねー。
私も今日はジムで1時間、脂を搾り出してきました。
この先に何があるんでしょうね。(笑)
[2013/12/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

チーム75で3チーム作って駅伝大会に参加してTOP3の表彰台独占するってのはどうでしょう。
私はマネージャーとして応援します
[2013/12/23 ] URL | スキン ザ ウンポ 改…め… スキウ改 #- [ 編集 ]

スキウ改さん

いいですね!
もちろん仮装部門での話ですよね。(笑)
スキウさんはボラでよろしくです。
[2013/12/24 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

たまさん

すみません、なぜか返信してなかった。(汗)
またやりましょう!
次回は75T持参で。
明日やる予定ですけど。(笑)
[2013/12/25 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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