さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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二日連続の30km走は失敗・・・

一日家を空けるわけにいかず、葛西の30km走に参加できなかった
ので、早朝一人でロング走へ。

5時半スタート、4時間くらいのイメージで。
できれば30km走りたい。
しかし、やはり昨日の30km走のダメージは深く、
全然体動かない。

スピードはキロ7分くらい。走り出して2kmで、上り坂は
歩いていいルールが確立。(笑)

今はフルに向けて練習を積んでるはずなのに、うまく走れない
もんだから、そこは都合よくウルトラの練習と割り切っていこう
という思考になってました。

ゆっくりでもひたすら前へ。
止まっても、また走り出す。何回も。

そうだ、ウルトラは途中で食べて、そこからまた走るんだよなぁ。
食べる練習もしなきゃ。

ラーメン130310

って、これ重すぎるから。(笑)
わざわざ24時間営業の店狙って、早朝から辛味噌ラーメン。
最初からこれ目指して走ってた疑惑あり。

案の定、これ食べたら気持ちが切れてしまい、途中駅で
エスケープ。24kmで途中終了となりました。
何の練習なんだか・・・


おかげさまで足首にはもう痛みはなく、筋肉痛以外には故障らしい
痛みはないんですが、今は身体全体の倦怠感がスゴい・・・
まるでウルトラの後みたい。

これ、しっかり休まないとヤバそうな気がします。
一方で、これだけ追い込めたのを喜ぶ自分もいて・・・
なんか複雑です。(笑)


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

歩いても食べてもいいのは山だけだから(笑)
走れるっていいよな~
[2013/03/10 ] URL | ホシヲ #- [ 編集 ]

ラーメンが見るからにランニングに向いていない色してますけど、これ食べたらいつもの1.5倍は水分飲みそうなんですけど(笑)
ラーメン食べに24Kmも走るなんてすごいです!!
[2013/03/11 ] URL | Team☆Mオーナー #- [ 編集 ]

久しぶりです。また会いたい。
昨日京都マラソンを走りました。
自分の時計は3:04:03
ネットは3:03と思います。
また正式の記録がわからないです。
自己ベスト5分間を更新しました。
でもSub3はできないと思います。
[2013/03/11 ] URL | ヘンチャイ #- [ 編集 ]

ホシヲさん

そうだね。(笑)
ホシヲさん、また故障?
板橋までに治るといいけど。
[2013/03/11 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

Team☆Mオーナー

うん、これはラン中の補給食としては向いてませんね。(笑)
水分吸収しちゃって、当然のことながら、やせてません。(涙)
[2013/03/11 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ヘンチャイさん

おぉ、もうサブ3間近ですね!
でも、その3分が大きいのかな。
でも、自己ベスト更新はうれしいですね。
おめでとうございます!
[2013/03/11 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

2日連続で30kmを走ろうという意気込みは凄い。
でも、やっぱりきついですね。
体調整えて、頑張ってください。。
[2013/03/11 ] URL | 里美 #- [ 編集 ]

里美さん

ご無沙汰してます!
2日連続30km、やはり簡単じゃなかったです。
少し休んで、また頑張ります。
里美さんも、徐々に復活してきてますね。
私も最近インターバルを頑張るようになりました。
苦しいけど、成長が実感できるとうれしいですね。
[2013/03/12 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

30km+24kmおつかれさまでしたー!
たべる練習に辛味噌ラーメンを選ぶセンス(笑)
いいですね♪
早朝から24kmと辛味噌ラーメン食べれたら、もう合格なのでは。。とおもいます☆
[2013/03/13 ] URL | ☆ #- [ 編集 ]

☆さん

ありがとうございます。
これ、何かの練習になったかな。(笑)
まぁ☆さんが合格って言ってくれたからいいか。
[2013/03/13 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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