さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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ネコ練でラン再開

捻挫から18日。
医者からは、3週間は走るなと言われてましたが、
18日=2.5週間≒3週間という解釈により、今日から走ってみる
ことにしました。

どららさん、ネコさん、カツウォさんがネコ練やるというので、
そこにお邪魔して、私だけゆっくりジョグ。

今日は月がキレいでいい感じ。
ネコ練20130227①

ホント走り方忘れた。
右足出した後、どっちの足出すんだっけ?
体重いし、呼吸は苦しいし。

でも肝心の左足首は、やや違和感あるものの、痛みはない。
ゆっくりなら、そこそこ走れそう。

ネコさん、カツウォさん、どららさんが快調に疾走する中、ひたすら
ゆっくりぐるぐる。
ネコ練20130227②
ネコ練20130227③

みんなの走りにつられ、つい10kmも走ってしまいました。
ケガする前とは比べ物にならないくらい走力落ちてるし、もちろん
体重も激増してるけど、やはり走るのは気持ちがいい。

足首の様子を見つつ、少しずつ上げていけたらいいかな。


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

10km走れた事自体が大収穫じゃないですか!
少しずつでも、楽しく走るさぶろうさんは素敵です(笑)
[2013/02/28 ] URL | ちゃらら #- [ 編集 ]

ラン再開おめでとうございます!
久しぶりに走るとビックリするくらい走れないですよね(^_^;)
無理のない範囲で楽しんでください♪

私の苦い経験から言うと復活したては故障を再発し易いので慎重にお願いします。
間違っても月350km走らないよう気をつけてください(笑)
あとキロ4分ペースもダメです(笑)
[2013/02/28 ] URL | helloween #WjBz4HtQ [ 編集 ]

ちゃららさん

ありがとうございます。
今は、少しでも走れることが嬉しいです。
基本的に遅いキャラなので、これくらいが居心地いい感じです。(笑)
[2013/02/28 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

helloweenさん

えぇ!? 故障明けに、たった月350km走っただけで、
しかもキロ4分しか出してないのに、また故障しちゃうんですか!?
いやぁ、ナイスアドバイスです。あぶなく再故障するところでした。

…って、helloweenさん以外に、そんな練習する人いないと思います!(笑)
[2013/02/28 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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