さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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今日(3日)の練習

今日は、昨日の疲労感を残したまま朝ランへ。
走り出しから体が重かったので、そのままLSDです。

尾根緑道まで走って行ってみました。いい天気。
IMG_0809.jpg

富士山見えた~
IMG_0811.jpg

ハセツネの山々(三頭山、大岳山、御岳山)もくっきり。
IMG_0810.jpg

本来こういう練習ばっかりやってたので得意なはずなんですが、
今日は体力的にも精神的にもキツくて。
最近、人と走らせてもらう機会が多いからかな。

帰りは同じ道を帰りたくなくて、尾根環をダラダラ。
IMG_0812.jpg

途中、よこやまの道に入り、プチトレイル。
あぁ、山に行きたい。
IMG_0813.jpg

25.1km、2時間50分24秒(キロ6:47)でした。
25kmって、こんなに長かったっけ…

昨日、今日で40km以上走って、かなりカラカラの状態で
体重計に乗ったんですが、75.6kg…  微妙。(笑)


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コメント

さすがチーム75kg
いくら走っても、そこはキープしちゃいますね(笑)

私も昨日、今日でかなり走ったので体重減ってるだろうな~
と期待して体重計に乗ったんですが、増えました・・・
[2013/02/03 ] URL | のべ #ReDJDbc2 [ 編集 ]

のべさん

もう身体が覚えてるみたい。(笑)
体重計乗るときは、ほぼネタなんですけどね。

のべさんの、減りそうで減らない感じが
共感できます。
置いてかないでね。(笑)
[2013/02/04 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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