さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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リハビリラン

今日は、実に5日ぶりのランニングです。
リハビリを兼ねて、夕方からゆっくりと
走り始めます。

決してペースはあがらないですが、最近
15kmを何回か走ったせいか、そこまで
体も重くなく、キロ7分ほどのペースで10km
走れました。

帰って体重計に乗ってみたら、78kg!
大して何もしていないのに、先週から1kg減って
いたのはうれしいです。

8月走行距離も、今日で75km。
目標の150kmまでちょうど半分です。

距離をこなしながら、体重も今月末までに
あと1kgは落とす予定です。

足首、膝の痛みもあるにはありますが、
何とか走り続けられる範囲です。
引き続き10月のハーフに向け努力しまっす。

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


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