さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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ジムトレ

今日の午前中、チームホシヲで横浜ランの予定だったんですが、
ピンポイントで「午前中だけ雨」。(笑)
楽しみにしていたのに、中止でした。残念。

んで、雨なので一人ジムへ。

まず、トレッドミルで22.5km走りました。
これ、ほんと修行だわ。
走るのが面白くない。

楽に走り続けられるペースを探してたら、キロ7分に落ち着き
ました。(笑)
風景も変わらないし、自分の意思にかかわらず流れてくる
ベルトも面白くないしで、途中傾斜をつけてみたり、スピード
変えてみたり。

傾斜10%にしたら、キロ7分でも3分が限界。脚もキツイけど、
心拍数が上がるのね。すぐにヤメ。頑張ってる感が周りにも
伝わらないし。(笑)

途中、キロ4分まで上げてみる。
今までは、1分くらいしかもたなかったけど、今日は4分1km
走りきった。もうこれだけで今日は満足。


それで、そのままプールへ。
久しぶりに泳いだら、泳ぎ方忘れてました。
25mのレーンで、おじいちゃん達に抜かされながら1km。
疲れました。

えー 以上です。
全然面白く書けない。(涙)


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

トレッドミルで22.5Kmとは誰かに脅されない限りできそうもない距離ですね。10%で走るのも、キロ4分で走るのもなかなかできないです。テンションの高さと気合を感じます。何かがはじけそう。何だろう。
[2012/12/23 ] URL | 新横の雅 #- [ 編集 ]

新横の雅さん

誰かに脅されながら、トレミル走る状況を想像して
笑ってしまいました。(笑)
今は、走ろうとする気持ちだけは強いです。
昔から結果に結びつかないんですけど…
[2012/12/23 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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