さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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7/24(日)高尾山トレラン企画 修正プラン

7/24(日)に、オープン参加で高尾山トレランを企画しております。

人数が割と集まりそうなのと、距離に対する不安の声が多かったので、
少し行程をゆるく変更しました。
極力ケガや熱中症のリスクを減らしたいということもありますので。

修正後のプラン

日程:7月24日(日)
集合場所:京王線高尾山口駅前 
集合時間:7:45
雨天の場合:原則中止

行程イメージ(あくまでも予定)

7:45 高尾山口駅 集合
8:00 出発(きぐまさん到着次第)
9:00 高尾山到着
10:20 景信山到着
11:00 明王峠到着
11:40 景信山到着
13:00 高尾山到着
13:40 ビアマウント到着
14:00くらい? 行列並んでアフタースタート
16:00 終了、ケーブルカーで下山(希望者は徒歩orラン)
17:00 解散

陣馬山まで行くのをやめ、途中の明王峠折返しにしました。
これで4kmくらいは短縮するはず、かなり違うと思います。
全体的にもっとゆっくり進み、余った時間は山小屋で休憩。
ビアマウントが14時オープンなので、その前に着くイメージで。
行程が押したら、景信山で折り返してもいいし。

そして、これでは物足りない人は、陣馬山まで行ってもらい、
ビアマウントで集合する、っと。
全員もっと行けそうだったら、全員で陣馬山目指してもいいし。


これでイタさんと南部さんときぐまさんは参加確定だな。(笑)

これなら参加できる、という方、引き続きお待ちしております。


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コメント

私も参加します。

>7:45 高尾山口駅 集合

ちょっと早いけど、頑張って行きます。
次回つくば山なら近いです。(笑)

[2011/07/16 ] URL | ヘンチャイ #- [ 編集 ]

ヘンチャイさん

参加了解です!
遠いのにありがとうございます。
インターバルと違って、ゆっくりですからね!
当日はよろしくお願いします。
[2011/07/18 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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