さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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今日も走りました!

最近ではめずらしく、2日連続のランニングです。
以前だと、前日にランニングすると、足の痛みが
あるか、体がしんどかったのですが、今では
何とか走れるようになりました。

昨日より体が軽く、調子よく走れました。
12㎞のコースを、約70分強。
1km約6分ペースなので、私としては相当速いほう。
少しずつレベルアップしているかな。

終盤、マンホールのヘリに足をひっかけ、思いっきり
足をくじいてしまった。
他にも膝も痛いし、足裏も痛いので、これくらい何でも
ないっ! と思うものの、やっぱ痛いっす。
シャワーでアイシングして様子見です。

ちなみに、体重は79㎏まで戻しました。
先日の暴飲暴食分はなんとかリカバーしたかな。
痛み止めと体重が戻ったお祝いに、焼酎で乾杯
します。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


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