さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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やっと休みがとれました

ここ最近休みがなかなか取れませんでしたが、
今日は久しぶりの1日休みです。

梅雨の影響もなく、かといってピーカンでもなく、
絶好のランニング日和です。
朝から、野津田の陸上競技場へ。
また外周をぐるぐる周るだけですが、陸上競技場
だけあって、スポーツするひとが何となく集まっていて、
モチベーションがやや上がります。
ランシャツ・CW-Xを着用し、イヤホンからはいつもの
佐野元春。度入りのサングラスもかけ、外見だけは
相当速そうです。

かといって、先週の暴飲暴食の前科が打ち消される
はずもなく、すぐに息があがってしまいます。
結局、12~13㎞の距離を、ウォーキングも交えて
90分走りました。
体重が減っていないので、やはり足首・膝・足裏に
ダメージが来ました。

走るとき、足への負荷は体重の3倍なんだとか。
それが本当だとすると、高校生の時の体重から
10kg増えている現在、足への負担は、一歩ごとに
30㎏増えていることになる。
そりゃぁ痛くもなるか。うーん、ナットク。

明日も休めそうなので、庭仕事の合間に走れれば
いいな。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


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