さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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500mのインターバル

7/31(土)、皇居ラン+アフターやります~ どなたでもご参加を。
詳しくはこちらの記事を。

----------------------------


ブログというより、ほとんどメモですが。

仕事から帰ってきて、時間が遅かったので、ジョグはやめて
インターバルにしました。

500m×5本~ 1kmから500mに変更した時は、随分楽に
感じましたが、500mに慣れると、もうこれ以上走れない。(笑)
↓結果
      前回  今回
1本目  2:07   2:07
2本目  2:05   2:02
3本目  2:01   2:08
4本目  2:06   2:07
5本目  2:07   2:03

ぐおぉー 苦しいー。 こんなペースでフルマラソン走る人
たちがいるらしい。おそろしいことです。

しかし、2分の壁があるな。これを打ち破らないと。

今月200kmまであと10km~
もらったぜ。これで初の3ヶ月連続200km超えかも。
来年の3月まで月間200kmのペースを維持するつもりでいます。
このへんのことはまた記事にしますが。

今週末は皇居ラン~。
現在参加希望者が少ないので、次回は再告知記事にします。


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

いよいよ二日後ですね。いつもはブログを読ませていただいている私が、皇居で一緒に走ることができると思うと、何か不思議な感じがします。10年前は、東京出張でも皇居を走ることをしませんでした。去年までは、年に一、二度一人で周りをきょろきょろしながら(笑)皇居を走っていました。印象深いのは、9.11後の英国大使館の警備ですね。
新参者ですが、よろしくお願いします。
[2010/07/29 ] URL | チーム夢伝説 #- [ 編集 ]

おっ、後10kmですか?
私も3ヶ月連続200まで後22です。
ちょうど同じぐらい走っててちょっと嬉しいv-398
[2010/07/29 ] URL | スベオト #9L.cY0cg [ 編集 ]

来年の3月まで月間200kmですかー すごいですね
まぁウルトラ目指すなら、そのくらいの距離は
必須なんですかね

私も脚の調子さえよければ、目標たてたいとこですが
なかなか、思うようになりません
ただ、ついにあのタイツを発注したので
これからは、長い距離もいけるかも・・・
楽しみです
[2010/07/29 ] URL | のべちゃん #ReDJDbc2 [ 編集 ]

チーム夢伝説さん

後で皇居ランの記事再アップしますね。
10年前から走られてるんですか。10年ひとむかしですが、
ネット社会になって、こういう形で輪が広がるなんて
想像もできなかったですよね。
ブログ書いてますが、ただのおっさんなので、
よろしくお願いします。
[2010/07/29 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

スベオトさん

一緒だー。この夏頑張って、秋冬に爆発
させましょう。
そろそろ山手線一周したくなってきたんですけど、
今度夜中にいかが?(笑)
[2010/07/29 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

のべさん

まぁ目標ですからね。
ウルトラについては色々意見もあるようですが、
やはり毎月一定の距離を踏んでいくことは必要な
ようですね。
それもこれも、ケガがないことが前提となってます
から、私もケガには気をつけないといけません。

あのタイツ、発注しましたか!
新しいギアはモチベーションも上がりますね。
長い距離が走れるようになったら、のべさんの
変態ラン、期待してますよ!(笑)
[2010/07/29 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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