さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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喜多マラソン結果

喜多マラソン、おかげさまで完走できました。
タイムは、グロスで4時間28分22秒、目標の4時間12分には及ばず、
暑くて途中何度も歩きました。
最後は仲間の応援で力をもらい、後半粘って4時間30以内にゴールできました。
フルマラソンは甘くなかったですが、何とかゴールできてよかったです。

応援していただいた方、今日会場に来てくれた皆さん、一緒に走ったmacさんと
はっちゃんさん、大会運営者の方々、家族のみんな、全ての人に感謝します。
ありがとうございました!


↓いつも応援ありがとうございます。コメントもお待ちしています!
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


コメント

お疲れさまでした

暑い中、大変でしたね
これで、秋への目標が見えたんじゃないですか?

ゆっくり休んでくださいね
[2010/06/06 ] URL | Kazu #2NKnmN5w [ 編集 ]

お疲れ様でした~\(^▽^)/
完走おめでとうございます(*^-^)ニコ

暑かったですか~?

ほんとに完走おめでとうございます!
涙出てきた~。
[2010/06/06 ] URL | 親ビン #- [ 編集 ]

完走おめでと~
この激暑で立派ですよ~

しばらく燃え尽き症候群を満喫してくださぁ~い
[2010/06/06 ] URL | カツウォ #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます!
暑い中、よく頑張りましたね。 素晴らしいです。

初フルは完走が目標、タイムを狙うのは次回からですね。

ゆっくり休んで下さい!
[2010/06/06 ] URL | スギヤマ #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます!
今日は本当に暑かったですよね(>_<)
よく頑張りました!!

ん?私の初フルと同じくらいのタイム…。
さすがライバル(笑)
[2010/06/06 ] URL | nachi #- [ 編集 ]

お~!この暑い中完走おめでとうございます!

見事なサブ4.5デビューでしたね!
家族の皆さんもさぞ感動された事でしょう!

ゆっくり休んで秋には更なる進化を見せてやりましょう!!

なんか燃えて来た~~~!
[2010/06/06 ] URL | ごくみ #- [ 編集 ]

おつかれさまでした~

さぞ暑かったことでしょうねぇ~

ゆっくりラーメン食べてください
[2010/06/06 ] URL | (●´ψ`)ぺ #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます!

この暑さでサブ4.5はグレートですv-218

秋のサブ4は見えましたねv-30
[2010/06/06 ] URL | ひこらろ #- [ 編集 ]

暑い中、完走おめでとうございます!
ほんとうお疲れさま!
暫くゆっくり休んでください。

秋、冬に向けてまたお互い頑張りましょうね~

がっつりラーメン食っちゃってください。
[2010/06/06 ] URL | MJ #- [ 編集 ]

暑くて大変だったんじゃないですか?
お疲れさまでした
[2010/06/06 ] URL | ちゆ #NUPN.0j6 [ 編集 ]

さぶろうさん、お疲れ様でした!

初を逃した荒川から長かったですね。

秋は一緒にサブ4頑張りましょうねん♪
[2010/06/06 ] URL | も #- [ 編集 ]

お疲れ様でした~ (^▽^*) パチパチ♪

この暑さの中での完走、そしてサブ4.5ほんとにすごいです
リタイヤする人たくさんいたんじゃないですか?

かなりお疲れだと思いますので
今日は、ゆっくり休んでくださいね

[2010/06/06 ] URL | のべちゃん #ReDJDbc2 [ 編集 ]

完走、おめでとございます。
暑い中、大変だったと思います。
とりあえず、お疲れさまでした。

ゆっくりやすんでくださいませ。
[2010/06/06 ] URL | kmm #- [ 編集 ]

Kazuさん

ありがとうございます。
やっぱりサブ4大変です!
スピードもスタミナも足りないので、
またやり直しです。今日は休みます~。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

親ビンさん

応援ありがとうございました。
ブログも拝見しました。
暑くて暑くて死にそうでした。(笑)
苦しんだしダメレースだったけど、
力を出し切りました。
お互い次はサブ4に向けて頑張りましょうね!
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

カツヲさん

ありがとう~。
フルマラソン、やっぱり甘くないわ。
途中歩いたし、ダメレースだったけど、
後半頑張れたので不思議と充実感はあります。
サブ4に向けてまた頑張りますよ。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます~
そしてお疲れ様でした
さぞかし暑かったでしょう~。。
この暑さでのサブ4.5は素晴らしいと思います!

身体にご褒美でラーメンあげてね♪
[2010/06/06 ] URL | リリレイラ #- [ 編集 ]

スギヤマさん

ありがとうございました。
何とかゴールしましたが、何度も
歩いたので、完走とは・・・
でも、最後の最後は粘りの走りができたので、
いい気分です。次からはまたタイムを狙って
いかなければいけませんね。
湘南では、別人になっておきますよ。(笑)
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

nachiさん

ありがとうございます。
この年になっても、頑張ったと言ってもらって
素直に嬉しいです。(笑)
nachiさんの初フルって同じくらいのタイムなの?
こりゃ次頑張らないと。
あっ 今日はあの人が応援にきてくれましたよ。
一歩リードかな。(笑)
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ごくみさん

ありがとうございます。
おぉぉ、サブ4.5って言っていいんですかね。
いつも冷ややかな家族も、温かく応援してくれました。
ダメダメな展開でしたが、また次に向けて頑張ろうと
思っています。次は飛躍を誓います!
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ぺさん

ありがとうございます。
暑かった~。 やっぱサブ4ってスゴイ世界なんですね。
暑すぎて、なんかラーメン食べる気にならなかった。(笑)
今日は飲むぞ~。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ひこらろさん

ありがとうございます。
ヘタレな展開だったんですが、暑さのせいにして
いいですかね?
秋に向けて頑張りたいんですが、まずエントリー
しないと。(笑)
今日の頑張りを基に、家族を説得します~。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

MJさん

ありがとうございます。
MJさんのように、華麗に初フルでサブ4、とは
いきませんでした。いっぱい歩いたし。(笑)
でも、反省するべき点が多くあったので、
次に向けてのモチベーションになります。
また頑張りますよ~。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ちゆさん

ありがとうございました。
暑かったですね~。
吐くまではいきませんでしたが、お腹が
すいてるのに食欲がないような状況でした。
水いくら飲んでもトイレに行きたくならないし。
ゾンビがいっぱいいて笑えた。(笑)
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

もさん

ありがとう~。
サブ4ってハードル高いね。
もさんは大田原で背水の陣だよね。
私は最低限来年1月の湘南国際、
その前の11月のつくばを考え中~。
お互い頑張ろう!
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

のべさん

ありがとうございました。
のべさんの快走に続くことができず、
禁ラー党首としては、お恥ずかしいばかりの
内容でしたが、自分なりには後半頑張れました。
周りはゾンビだらけ、救急車もちゃんと活躍
してましたよ。(笑)
面白レポが、多分フル走るより難しい~。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

kmmさん

ありがとうございました。
あれっ そういえばkmmさん、今日走って
なかったですよね。(笑)
暑かったので、走らなくて大正解です。
晴れの荒川はキツかったです。
でも、ネタは拾ってきましたよ。(笑)
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

リリレイラさん

応援ありがとうございました。
暑いと、タイムに影響出るんですよね?
だから歩いても許されますよね?(笑)
初フル、ホントにいい思い出になりました。
ラーメンも今は食べたくないくらい。(笑)
またレポしますね。
[2010/06/06 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

この暑さで、よくぞそのタイムで走れましたね。
と言うか、完走できたこと自体がすごい。

ほんとにお疲れ様でした。
おめでとうございます。

私だったら多分無理だな。
今日は暑すぎた。

でも、とりあえず4時間28分が私の初フルの目標になりました。
ってかまず私は完走する力をつけなきゃ。
[2010/06/06 ] URL | 城 #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます。

今日は仕事してても汗ばむくらい暑かった。
この中、さぶろうさんは頑張ってるんだ。
ガンバレー!と心の中でエールを送りつつ
仕事してました。

詳細楽しみにしてます。
[2010/06/06 ] URL | spin #- [ 編集 ]

お疲れ様でしたm(_ _)m

スタート前は少しでしたがお話する事が出来、無事完走されたんですねo(^-^)oおめでとうございます~
[2010/06/06 ] URL | takeshi #- [ 編集 ]

暑い中お疲れ様でした♪

初フル後のビールはさぞや

今までで一番美味かった事でしょう!

[2010/06/06 ] URL | 虎騎士 #- [ 編集 ]

お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。
この暑さのなかでサブ4.5はすごいんじゃないでしょうか!!

次の目標はお互いサブ4ですね(^_^)v

ゆっくり休んでください。
[2010/06/06 ] URL | カメザル #- [ 編集 ]

ご無事に完走できたのがなによりです。
この暑い条件の中、お疲れさまでした。
[2010/06/06 ] URL | しまねこ #- [ 編集 ]

今日は仕事中もさぶろうさんが気になって気になって・・・。
暑さの中のサブ4.5、おめでとうございます。
忘れられない初フルマラソンになりましたね♪

ダメージはかなりのものだと思います。
ゆっくりゆっくり休んで、また次に向けてがんばりましょぉ!
私も次は4時間半切りたいな。がんばろ~。

まずは美味しいラーメンを心ゆくまでどうぞv-407
[2010/06/06 ] URL | iwatobi #- [ 編集 ]

サブ4.5おめでとうございます☆
この暑さのフルはさぞかし堪えたでしょー
お疲れ様でした!!
家族のサポート、羨ましい限り。

禁ラーT、サロマ仕様に改造を検討中です(^^)
[2010/06/06 ] URL | レオちゃんマン #K8augPj6 [ 編集 ]

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2010/06/06 ] | # [ 編集 ]

完走おめでとうございます。
忍野でもどうしたかね~ってみんなで
平気平気
僕だって完走1回だから 関係ない
[2010/06/06 ] URL | ハンサムネコ #- [ 編集 ]

完走オメデトウございます!!!

暑い中、しかも悪状況?の中、本当に頑張りましたねぇ~(T0T)

でも次の勇気に繋がったのでは?
次は私が初フルなので、さぶろうさんを見習いたいです☆
レポが楽しみ~♪

今日はとにかく疲労を癒して下さいませ♪
お疲れ様でした!

[2010/06/06 ] URL | てーい #- [ 編集 ]

お疲れ様でした。

完走おめでとうございます。
この暑さの中でフル走るってリスペクトです!
私なんか子供と公園に行っただけで
バテバテですから・・・

まずはゆっくり休んでください。

[2010/06/06 ] URL | daddy #cvOAeuCw [ 編集 ]

完走おめでとうございます
本当に暑い中 御苦労さまでした(^^)
[2010/06/06 ] URL | えいとん #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます。
ずいぶんときつい初フルになってしまいましたね。
でもこれで次のフルで良いタイム狙っていけますよ。
僕の初フルよりもずっと早いから、次はサブ4は間違いないですよ。
[2010/06/06 ] URL | 南部 #- [ 編集 ]

初フルマラソン、完走おめでとうございます


過酷な条件の中での完走、禁ラー党首の任は見事に果たされたと思いますよ


私も禁ラー党員の一人として、来週のみかた残酷マラソンで頑張りますっ
[2010/06/07 ] URL | そもん #- [ 編集 ]

今日午前中は仕事で外出したのですが暑かった。
さぶろうさん、こんな中走っているのかな?
そう思った人はかなりいると思いますが、私もその1人です。

酷暑の完走 おめでとうございます & お疲れ様でした。
[2010/06/07 ] URL | スーパーノブノブ #- [ 編集 ]

党首!
今日は、本当にお見事でした!
ラストなんか、ゴイゴイと上げられてたので、底知れないパワーを感じました!

ちゃんとラーメン食べましたか!?
まだならば、最高の一杯を食べて、完走の味をかみしめてくださいね!

本当におつかれさまでした!
[2010/06/07 ] URL | ピポパ1号 #- [ 編集 ]

お疲れ様でした。初フルが終わりましたね。チャレンジすれば、次の目標ができ明日のために何ができるかわかるのでは?
みなさんやさぶろうさんのコメントを読んでいると、11月以降のマラソンシーズンでのサブ4狙いなどいかがでしょうか。
私も今月末には、いよいよウルトラデビューです。さぶろうさんのチャレンジパワーをいただいて頑張りたいと思います。
[2010/06/07 ] URL | チーム夢伝説 #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます!
あの暑い中でこのタイムですから、秋以降が楽しみですね。
しかも初フルがこの大会なら今後どんな大会も怖くない!
[2010/06/07 ] URL | えせイタリアーノ #- [ 編集 ]

完走おめでとうございます!!(拍手)
昨日は暑かったですね~!
わたしも昨日は江戸川の土手にいたのですが、あまりの日差しの強さに軽い日射病になりました。
あの暑さの中、過酷な条件で初フルを完走できたのは凄い偉業だと思います。
せつない参加賞の写真を期待しています。(笑)
[2010/06/07 ] URL | COHARU #L4Xkp3ts [ 編集 ]

ご無沙汰してます~

初フル完走おめでとうございます。
あの暑さの中で素晴らしいデビューですね!

ラーメンいっぱい食べて、
疲れた体を労ってくださいね。
[2010/06/07 ] URL | ブロッコリ。 #- [ 編集 ]

城さん

ありがとうございます。
私もこんな暑い中、長時間走ったことが
なかったので、いい経験でした。(笑)
4時間28分は、目標にするほどの記録じゃないので
お恥ずかしいですが、ぜひとも初フルで抜いてください。
その次、私がまた抜きますから。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

spinさん

ありがとうございます。
spinさん仕事でしたか。
どんなに苦しいとはいえ、マラソン大会は仕事じゃ
ないので、暑いってのは贅沢なはなしですね。(笑)
皆さんの応援が後押ししてくれました。
歩いちゃいましたけどね。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

takeshiさん

コメントありがとうございます!
いつもブログで笑わせてもらってて、突然目の前に
現れたtakeshiさんに驚いてしまいました。
あの暑い中、きっちりサブスリーだったんですね。
スゴすぎます。
いつかは私も月間1000km… ムリですね。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

虎騎士さん

ありがとうございます。
ビールは最高でしたね。
1本で酔っ払い、2本で終了です。(笑)
今後も、フル完走を肴に飲めそうです。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

カメザルさん

ありがとうございます。
やっぱり私とカメザルさんの状況は似てますね。
カメザルさんの初フルと同じようなタイムですもんね。
私は歩きまくりでしたが。(笑)
サブ4にむけ、お互い頑張りましょう!
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

しまねこさん

ありがとうございます。
担架で続々と運ばれていく人たちを
見るにつけ、無事でよかったとつくづく
思いました。(笑)
後半は、ワッペンの肉球で押してもらいましたよ。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

iwatobiさん

ありがとうございました。
あの暑さ、忘れようとしても忘れられません。(笑)
今日は全身が筋肉痛、しばらく休んでまた次に備えます。
iwatobiさんも、途中で食べすぎなければ4時間30分
切れますよ。(笑)
私はほとんど食べれらなくて余裕なかったです。
エイドがラーメンでもムリだったかも。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

レオチャンマンさん

ありがとうございました。
暑いってツラいんですね。(笑)
家族のサポートは、ホントに力になりました。
家族から見えなくなると歩いたりしましたが。(笑)

禁ラーT、改造の内容が気になる…
私が撃沈した分、レオチャンマンさんはサロマで
サブ10を!!
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

る~ぷさん

いつもの写真、ありがとうございます。
使わせてもらって、面白いレポにしたいと
思います。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ハンサムネコさん

ありがとうございました。
歩くの抵抗あったんですが、周りはほとんど
歩いてたし、ネコさんやKazuさんだって
歩くし、みたいな言い訳してました。
もうこだわりないです。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

てーいさん

ありがとうございます。
歩いちゃいましたが、ゴールしたという事実だけが、
私の支えです。(笑)
てーいさんの初フル、多分余裕で私より速いんじゃ
ないかと思ってますよ。
今週はゆっくりして、できれば箱根マラニックに
参加したい~。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

daddyさん

ありがとうございます。
確かに、子供と公園に行ってる時のあの暑さ、
あれは我慢できませんね。
走ったほうが楽かもですよ。フルはお勧め
しませんが。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

えいとんさん

ありがとうございます。
いっぱい抜き抜かれつしたし、何度も折り返し
たので、禁ラーTシャツは多くの人の目に触れたと
思います。またどっかで話題になってないかな…
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

南部さん

ありがとうございます。
あの暑さ、想像以上でした。
この経験をいかして、次はサブ4狙いたいと
思います。
しかし、前半と後半とであれだけキツさが
違うんですね。フルマラソン、恐るべしでした。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

そもんさん

ありがとうございます。
何度も歩いてしまい、あのラーメンのTシャツの人、
歩いてた~ なんて言われると思うと悔しくて。
しかし、最後は何とか魂の走りができました。
そもんさんも、みかた残酷マラソン、是非頑張って
ください! チーム夢伝説さんも禁ラーTシャツで
参加のはずですよ~。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

スーパーノブノブさん

ありがとうございます。
普通走ってはいけない暑さだった気がします。(笑)
後半は周りは半分以上歩いてて、なんだか異様な
光景でした。私も歩いたので、完走と言えるかどうか
わかりませんが、とにかくゴールできたのは
嬉しく、素直に喜びたいと思います。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ピポパ1号さん

昨日は応援にきていただき、ありがとうございました!
本当に力が出ましたよ。
事実、あの直前まで、結構歩いてましたから。
ラーメンはまだ食べてないんですよ。
しかし、1号さんの記事に触発されたので、食べに
行きますよ!
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

チーム夢伝説さん

ありがとうございました。
チーム夢伝説さんの言うとおり、今回は様子見で、
次がサブ4と狙いという結果になりました。
スピードもスタミナもまだまだ不足してるので、
課題と練習の方向が見えてきた気がします。
今月末、ウルトラ頑張って下さい!
私も来年はウルトラに挑戦したいと思っています。
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

えせイタリアーノさん

ありがとうございます。
歩きながらもゴールできたのは自信に
なったかもです。
しかし、意外に給水はしっかりしてて、
ややネタには事欠いてしまいました。(笑)
しかし、暑かった…
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

COHARUさん

ありがとうございます。
暑かったですよ。途中で「俺、何やってるんだろう」
という気持ちにもなってきました。(笑)
せつない参加賞、ばっちり写真に撮りました。
これは笑えます。お楽しみに!
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

ブロッコリ。さん

おぉぉ、ご無沙汰してます!
走っておられますか?

私も遅ればせながらやっと初フルを
ゴールすることができました。これは感動しますね。

早くもラーメン食べすぎの予感がしてます。
体が欲してますので。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]

コメントがすごいことになってますね☆

そうそう、忍野でもさぶろうさんのことみんなで気にかけてました。

暑い中、完走おめでとうございます。
寒い季節での完走よりずっと大変ですもん、価値がありますね。
[2010/06/07 ] URL | レイ #- [ 編集 ]

レイさん

ありがとうございます。
史上最多のコメント数に、嬉しいやら恥ずかしいやら。
歩いたのに。(笑)
レイさんも、忍野トレイル完走おめでとうございます!
私は各レースのタイムなど、レイさんを追っかけて
いるような感じなので、レイさんを目標に頑張ります。
サブ4って大変なんですね。(笑)
[2010/06/07 ] URL | さぶろう #- [ 編集 ]


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