さぶろうのマラソン好日録
1972年生まれの42歳サラリーマンです。マイペースで走ってます。

プロフィール

さぶろう

Author:さぶろう
1972年生まれの42歳サラリーマンです。学生時代、フケてたので「三浪してるみたい」→「さぶろう」というあだ名でした。
20年近く運動から遠ざかっていましたが、フルマラソン完走目指して2009年1月よりトレーニングを始めました。
スタート時は182cm86kg体脂肪30%強のメタボ体型でしたが、10kg以上やせて、フルとウルトラを完走しました。
なかなか速くなりませんが、マイペースで走ってます。



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出場予定大会

4/21 チャレンジ富士五湖(112km)
5/12 道志村トレイル(ハーフ)
7/7 北丹沢12時間耐久レース



自己記録

10K 10年12月 多摩川月例 48:43
ハーフ 10年10月 タートルマラソン 1:49:52
フル 12年3月 板橋シティ 3:57:58
100K 12年4月 富士五湖 12:40:18



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今日は控えめでした

朝起きて、5㎞のランへ。

膝とくるぶしに不安を抱えながら走ると、3㎞あたりで両方に鈍痛。
大事をとって残りは歩きました。

それから、久しぶりのゆっくりした休日だったので、家族とこどもの国へ。

9時半の開園から、結局17時近くまで満喫。
こっちの方が疲れるかも。(笑)

痛みのほうはやっぱり心配。ランニングの他に、スクワット等の
筋トレも始めようかと。

実は少しO脚気味でもあるので、それを直す方法もネットで
調べてみたり。

とにかく少しでも良くなるように色んな方法を試してみまっす。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ


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